楽しい禁煙と雑談




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[4] Re: 禁煙は楽しくあるべき

投稿者: りんこ 投稿日:2017年 8月 5日(土)22時25分42秒 om126161001137.8.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

美味しいもの食べたり体を動かしましょう
最近知った簡単な脳と体を動かす方法は、踏み台昇降をしながら
ひとりしりとりを声に出してやっていくというものです。
ある程度やるとやりました感があります~




[3] 禁煙は楽しくあるべき

投稿者: りんこ 投稿日:2017年 8月 5日(土)18時52分26秒 om126161001137.8.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

三日目、一週間、10日目、一ヶ月、3ヶ月…山場は人により少し違いますが、我慢のしどころってありますよね、私は酷いとき真剣にストロー吸っていた過去がございます。今はヘイプもありますが殆ど吸ってません。あまり代替え品にたよると乳離れが遅くなるのではないかなと思ってます。



[2] (無題)

投稿者: りんこ 投稿日:2017年 8月 5日(土)17時29分16秒 om126161001137.8.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

禁煙するにあたり不安や戸惑いをお持ちの方は沢山おられます。アイデア、裏技、励ましや趣味等々、皆さんが楽しくいられたら幸せです~



[1] 掲示板が完成しましたキラキラ

投稿者: teacup.運営 投稿日:2017年 8月 5日(土)17時22分37秒 om126161001137.8.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

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